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仕事効率化研究室

手帳やノートの使い方を中心に、仕事を効率化して、毎日を楽しく過ごす方法を共有します!

心も体も治療より予防が重要!

私の職場では毎年6月下旬に健康診断があり、今年も受診したのですが、先日、その結果が届きました。 が、そこには、診断結果といっしょにこんな赤いお手紙が入っていました。 ここに記載されたとおり、便潜血が陽性と出てしまったのです。 したがって、大腸…

自分だけのために貸し会議室を借りたけど、めちゃくちゃはかどった

毎朝、始発電車で通勤している技術屋です。 なぜ始発電車に乗るのか? 理由は簡単です。 空いてるから ただそれだけ。 もともとは7時頃の電車に乗っていたのですが、1本早い電車に乗ると、 こっちのほうが空いてる! というのを繰り返し、ついにこれ以上早く…

自分を愛していますか?

「白光の誓い」とは、 斎藤一人さんと柴山恵美子さんの共著『百発百中』 で紹介されている言葉ですが、 私はこの本を読んで以来だから、 もう2年くらい、毎朝、この「白光の誓い」をノートに書いています。 けど、今朝はこの言葉を書きながら、ふと 自分を愛…

空→雨→傘 その先まで考えよう!

「空→雨→傘」とは、マッキンゼーをはじめとするコンサルティングファームが用いる問題解決のための代表的なフレームワークですが、ここで少しおさらいをしておきましょう。 まず最初の「空」とは 空を見上げたら曇っている、という「事実」です 。 次の「雨…

下駄屋と履物屋

新しいことを始めるとき 下駄屋と履物屋のどちらからスタートすればいいのだろう? 最初は履物屋だと思ったのだけれど やっぱり下駄屋からかな?? と思い直してみたり…… 履物屋になる という気持ちを持ちながら 下駄屋という狭い分野で上を目指す。 そこで…

その一言、余計ですよ

余計な一言を使たばっかりに相手の機嫌を損ねてしまう。 そんなことにならないよう、使う単語には気をつけましょう

「楽しい」の反対は「苦しい」ではない!

「楽しい」の反対は「苦しい」ではなく「〇〇」 私には、そっちの方がしっくりくるのだけれど、あなたはどうでしょう??

こうなったら、もう、笑うしかないですね(苦笑)

私は毎週、その週の目標を立てる参考に和田裕美さんの週めくりを参考にしているのですが、今週は、こんなことが書かれています。 顔を上げて歩く 今週はチャンスの掴み方のWeekです。 人にはいつもチャンスを受け取ることができる人とチャンスを見逃す人がい…

謝ることで得られるものはあっても、失うものは何もない

あなたは、前の予定が延びたため、会議の場所に 2時間遅れて到着しました。 さて、最初に何と言いますか? 昨日、そんなことが私の身に起こりました。 16時から会議の予定が入っていたにもかかわらず、前の予定が予想以上に延びてしまい、会議の場所に到着…

慣れないことには容易に対応できない

数年に1回しか起きないことにはなかなか対応できるようになりませんよね? というお話です。

向こう三軒両隣とはよく言ったもの ~私が勉強会の参加人数を5人にしたわけ~

「向こう三軒両隣」って、コミュニケーションをとるときにも多すぎず少なすぎず、ちょうどいい人数なのですね。

私は祝日が嫌いです

私は祝日が嫌いです。 なぜ嫌いなのか、そのわけと、その対策を書いています。

何のためにメモするのか? 〇〇しないことは書かなくていい

私がメモを取るときの基準を書いています

習慣を身につけるのにかかる期間は3週間。これは長いか短いか?

習慣を身につけるとどうなるのか? どうすれば身につくのか? ということを書いています

不要なものは売ってしまえ!

昨日の記事で「物欲がない」と言ったワタクシですが、 本日、家族で買い物に行ったとき、 つい、うっかり(笑) 福袋を購入してしまいました(;^_^A 購入したのは Maker's Shirt 鎌倉の福袋。 帰宅後、中身を取り出したのが上の写真ですがシャツが3枚、入っ…

「できないからやらない」 ホントにそれでいいの??

大切なのは、できるかできないかではなく、やりたいかやりたくないか 本当にやりたいことならば、人に手伝ってもらってでも、できるようになりましょう。 そして、その恩は後の世代に恩送りしましょう!

すぐやる人になれないのは仕事のやり方にも原因があるのかな?

なぜ、すぐに行動に移せないのか? それは仕事のやり方にも原因があるのか? と思ったので書いてみました。

慌てていいことはありません。どんなときでも時間に余裕を!

始めて電車で落とし物をしました。 原因は慌てたから。 慌てて良いことは何もありません。 どんなときでも時間に余裕を持ちましょう!

習慣の力は恐ろしいほど強力です

無意識でやってしまうのが「習慣」 では、この習慣を変えるにはどうすればいいのでしょう?? そのために、まずやることは……

サボり癖

昨日もブログを更新しなかったのは”サボり癖”がついてしまったからなのか?? そんなことを書いてみました。

すぐに見つけられないものはないのと同じ

ゴミの山を発掘して、宝の山を築きましょう! というお話です。

他人に言い訳は言っても、自分に嘘をつくのはやめよう

他人に嘘はつけても、自分に嘘はつけません。 自分の正直な気持ちは自分で認めましょう。

時間をお金で買いました

どんなに凝った年賀状でも、何のメッセージも書いてないより、ありきたりな絵柄の年賀状でも、相手のことを考えたメッセージの方が、よっぽど大切だと思います。 浮いた時間で、一言メッセージを書き入れましょう。

人は感情で動くもの 「何を言うか」より「どう受け取られか」を考えよう

人は感情で動くもの。 「何を言ったか」よりも「どう伝わったか」の方が大事です。

一度思いついたアイデアを変更するのは難しい?

一度思いついたアイデアと違い方法を思いつくにはどうすればいいのでしょう??

〇〇は役に立ったことへのお返し

これも「風が吹けば桶屋が儲かる」ということかもしれません。 求めるより与える方が先 あたりまえのことですね(;^_^A

「ねばならない」を手放すと楽になる

実は昨日の朝、気づいていたんですが(それでも遅い?)、おとといの日曜日はブログを更新していなかったんですね。 437日ぶりの更新しなかったのが11月3日。あっ、その日も休日だ(;^_^A それから25日間は書き続けたけど、再び更新しない日がきてしまいまし…

容量 37 cl のマグカップはデカい!

11月3日の勤労感謝の日に嫁と2人で IKEA に行って、マグカップを購入しました。 購入したのは、この「ÖNSKEDRÖMマグ, 模様入り」というもの↓ですが 店頭で見たときには 容量 37 cl とはたくさん入るな~ とは思ったものの、そんなに大きいとは思いませんでし…

そうか! 「ジャ◯ネット た◯た」になればいいのか!

夜中や早朝にテレビをつけると、テレビショッピングをやっているのをよく見かけますよね。 買う気はまったくないし,同じことを何度もやってるな〜 と思いながらも観てしまう そんな経験があるのは私だけではないはずです。 あるいは、休日にデパートやショ…

やっと個人名刺を作り直しました

はてなブログに引っ越しして1月半が経ちましたが、ようやくブログタイトルとURLを更新した名刺を作りました。 えっ? その間どうしてたのか? って?? 仕事名刺だけ配ってました(;^_^A 新しく作った名刺はこちら↓ですが…… 自分でエキスパートと名乗るの…

休日お出かけ用のバックを購入しました

最近、休日に出かけることが多くなってきたので、私服のときに使えるバッグを購入しました。 購入したのはこちら↓ これを見た嫁からは 「女性用じゃないの??」 と言われましたが、一応「Kent IN TRADITIONL」ブランドだし、 Kent IN TRADITIONL のホームペ…

書くことが思いつかないのは◯◯が少ないから

もう、1年以上、(ほぼ)毎日ブログを書いているのに、いまだにネタが思いつかない日がたびたびきてしまう技術屋です。 今日もそんな日だったのですが、 なんで思いつかないんだろう? 昨日とおとといは他人のブログを読んで引っかかったところを記事にした…

みんな自慢話は聞きたくない

かさこたかさんのこのブログを読んで、 自分はやっていないだろうか? と振り返ってみたら…… 結構、やってますね(;^_^A 特に「忙しい」という言葉は、何度も使ったことがあります。 忙しくてブログを書く時間がない とかね。 それがリアルな友達の記事だった…

100ます計算を広めた陰山英男先生が歌っていた。しかもめちゃ上手い!

このブログを読んでくれている人には、100マス計算の、というより、陰山手帳のといった方がわかる人が多いかもしれませんね。 この陰山先生が歌っていたって、ご存知でしたか?? それもめちゃくちゃ上手いって。 陰山先生の歌声を聴いたのは、こちらのPodca…

「できない理由ではなく、どうすればできるかを考えなさい」は正しいか?

あなたは、やりたいこと,やらなければならないことはしっかりとできていますか? 私は、やりたいと思ったことのうち、実際にできているのは2・3割あればいい方かな? と思うくらいできていません(;^_^A やりたいことはたくさんあるのになかなかできない …

人を動かしてしまいました

参加したいイベントがあるんだけど、仕事だし行けるかどうかわからないなぁ……。 そう思って未定にしていたイベントがあったのですが、 好きなことをだし、やっぱり行きたい! と思ったので、昨日の朝、Facebookにこんな投稿をしました。 そして参加したのが …

ポートレート写真は逆光で撮れ

写真を撮るとき、逆光だと暗くなるから順光で撮るものだと思っていかせんか? 実はそれは間違いで、逆光の方がきれいな写真が撮れる、と言われたら、どう思いますか? 11月3日文化の日にプロの女性カメラマンに屋外でプロフィール写真を撮ってもらったので…

436日連続で更新し続けたブログを書かなかったわけ

昨日はブログを更新しなかったので、私のブログ連続更新記録は一昨日までの436日間で途切れました。 なぜ書かなかったのか? 昨日は休日だったので、時間はありました。 無理やりにでもネタ出しして書き続けてきたくらいだから、書くことを探そうと思えば見…

いつまで毎日更新し続けるのだろう? 〜習慣を変えるのは難しい〜

はてなダイアリーからlivedoor Blog へ引っ越して以来、435日連続で更新し続けている技術屋です。 今日のタイトルに書いたとおり、 いつまで毎日更新し続けるのだろう? とは、もうずいぶん前から思っていることですが、今日もこうして書いています(;^_^A は…

夫婦で何と呼び合うのか?

あなたは自分の奥さん(旦那さん)のことを何と呼びますか? まだ結婚していない人は、何と呼びたい,呼ばれたいですか? あるいは、あなたのご両親は何と呼び合っていますか? 結婚して子供ができるとお互いのことを、「パパ」「ママ」と呼び合う夫婦もいま…

何のため? 誰のため?

どんなことでも何かをするときには目的があります。 今あなたがやろうとしていることは何のためですか? 誰のためですか? なぜ毎日ブログを書いているのだろう? そんなことが頭に浮かんできたとき、同時にこの「何のため? 誰のため?」ということを考えて…

最優先事項

あなたは、これだけは守りたい、守る!という最優先事項はありますか? 私の最優先事項は「睡眠時間の確保」です。 3週間前のことですが、 月曜日から飲みに行って、翌日は始発電車に乗って日帰り出張に出かけ、帰宅したのは23時を過ぎてから。 翌日の水曜…

あなたじゃなきゃダメなんだ

最近ますます頼まれ仕事が増えている技術屋です。 今でも十分やることはあるから、これ以上くれなくてもいいよ と言いたいところですが、サラリーマンだとそうはなかなか言えないよねぇ……。 受け持つプロジェクトの数が増えてきたこともあり、予定が重なって…

自分がしてほしいことは自分から先にする

livedoor から戻ってきて10日が過ぎました。 戻ってきた理由は、最初の記事に書いたとおり もっと読者の反応が知りたい 読んでくれた人と交流したい と思ったからですが、はてなダイアリーにいたときほど交流できておらず、せっかく引っ越してきたけど、少し…

早起きするコツ

あなたは朝型ですか? それとも、夜遅くなった方が調子が出るタイプでしょうか? 私は、基本、朝型ですが、楽しい飲み会ならば時間を忘れて2時3時まで付き合うこともある両刀使いです(;^_^A 急に降ってきた仕事があり、昨日は久しぶりに21時半頃まで職場に…

ブログはストック

livedoor Blog に最後の記事を投稿したのが10月10日。 それから5日が経過しましたが、不思議なことに? その日以降、少しずつですがアクセス数が増えています(;^_^A この結果見ると、 引っ越したのはもったいなかったかな? とか、 無理矢理にでもネタを絞…

戻ってきました

はてなダイアリーから livedoor Blog に引っ越して1年余りになりますが、 また、こっち(はてなブログ)に戻ってこようかな~ と思っています。 だから、こうやって立ち上げたんですけどね。 戻りたいと思った理由は livedoor Blog に書いているので、そちら…