手帳と楽しく付き合う３つのコツ
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あなたは手帳と楽しく付き合えていますか？
手帳なんて、予定を書くだけだから、楽しいとか楽しくないとか、考えたことないよ
という人も多いかもしれませんね。
でも、手帳は上手に使うと自分を向上させてくれる非常に強力なツールになるので、少しずつでも手帳と向き合う時間を増やして欲しいですね～
人との付き合いも同じですが、楽しくないといっしょにいたくないし、長続きしません。
では、どうすれば楽しく付き合えるのか？ 今日はそんなことを書いてみます。
目次
決め事を作りすぎない
どこに何を書くのか
いつ書く・読むのか
くらいは決めたほうがいいけど、それにこだわりすぎないこと。
朝書こう！
と決めたとしても、いろんな理由でできない日だってあります。
そんなときは、朝にこだわらず、休憩時間や昼休みなど、時間が取れるときに書けばいいのです。
朝書くと決めたじゃないか！ なんでやらないんだ！！
なーんて、手帳は文句を言ったりしませんからね（笑）
もし、文句を言う人がいるとしたら、それは、あなた自身です。
決めたことが守れなかった
↓
やっぱり自分はダメなんだ……
とセルフイメージを下げることにもなりかねないので、
〇〇ねばならない
は、なるべく少なく
△△してみよう～
くらいの軽い気持ちでやりましょう！
物足りないぐらいのところでやめる
食事もお腹いっぱいになるまで食べてしまうと、
もういいや……
と思いますよね？
お酒なんて、飲みすぎて二日酔いになったりしたら、
もう、お酒は飲まない！
とまで思ってしまう……。
けど、またすぐに飲むんですけどね(;^_^A
手帳に限らず、勉強や仕事もこれと同じ。
お腹いっぱいになるまで詰め込まないこと。がんばってやりすぎないことが大事です。
がんばってしまうと、次に向き合うのが嫌になります。
それが仕事や勉強だったら、半強制的にやらされることなのでやりますが、手帳を使うか使わないかは自分ひとりで決められることだから、気が重くなると向き合いたくなくなる。
だから、少し物足りないくらいでやめておきましょう！
一気にたくさん書くより、短い時間でいいので何度も開く方がいいのです。
どういう手帳にしたいのか？ コンセプトを決める
何のために手帳を使うのですか？？
もしかすると、
そんなことは考えたことがない。
スケジュール管理するためじゃないの？
という人がほとんどなのかもしれませんね。
それならそれでもかまわないのですが、
どんな風にスケジュールを管理したいのか？
って、ありますよね？？
たとえば、あたりまえだけど
予定を忘れないように書こう
とか、
仕事もプライベートも１冊に書こう
とか……。
わたしがデジタルからアナログ手帳に戻したときのコンセプトは
あとで見返したくなる手帳にする！
でした。
どんな手帳にしたいのか？？
それを決めたら、何を書けばいいのか，何が書きたいのかが見えてきますよ。
おわりに
この記事を書いていて
決め事を作りすぎない
⇒ 束縛されたくない
一気にたくさん書くより、短い時間でいいので何度も開く方がいい
⇒ たまに長い時間いっしょにいるより、短い時間でいいので頻繁に会うほうがいい
など、人と付き合うときと似ているな～ と何度も思ってしまいました。
最初にも書きましたが、
手帳は上手に使うと自分を向上させてくれる非常に強力なツールです。
そんなツールをいつも楽しく付き合えるパートナーにしてあなたも進歩，進化してください！
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